发布于 2026-04-25
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预防近视首先要建立视力发育档案,长时间进行观察,每天户外活动要超过三个小时。平时注意用眼卫生和用眼时间,减少看电视、看平板和玩手机的次数。 近视在临床上非常常见,想要预防近视要注意以下几点: 第一是建立视力发育档案,长时间进行观察。 第二是每天户外活动要超过三个小时,积极的进行体育运动。 第三是注意用眼卫生和用眼时间,避免长时间用眼造成眼部疲劳。写作业时要养成正确的坐姿,光线也要柔和。 第四是减少看电视、看平板和玩手机的次数,保证眼睛得到充足的休息。



















