发布于 2025-05-03
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锡林郭勒盟蒙医医院 中医科
腰椎滑脱锻炼方法包括五点支撑、小燕飞、平板支撑等,具体锻炼方法,应尽量寻求专业医生帮助,不要盲目地锻炼。腰椎滑脱患者可以进行腰背肌训练,通过腰背肌训练,达到腰部稳定,减轻腰部滑脱带来的腰部疲劳以及腰部疼痛症状。锻炼方法可以包括?五点支撑、小燕飞、平板支撑等。但具体锻炼方法,应尽量寻求专业医生帮助,不要盲目地锻炼,以免带来不必要损伤。
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