发布于 2025-05-03
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是注意饮食,注意粗纤维食物的摄取,然后避免进食大量的肉类,避免吸烟,限制喝酒,注意休息,另外要适当的运动,还要注意观察自己的大便情况,然后做定期的健康体检。现在随着生活水平的提高,进食蛋白、脂肪比较多,粗纤维的青菜、水果摄入量比较少,所以我国的大肠癌发病率现在有超过美国的趋势。为了避免大肠癌,就要注意饮食,尽量注意粗纤维食物的摄取,避免进食大量的肉类,避免吸烟、限制喝酒、注意休息。另外,要适当的运动。还要注意观察平时自己的大便情况,然后定期做健康体检。家属里面有大肠癌的人群可能是高危人群,要定期到医院检查,40岁以上人群还要做肠镜检查。