发布于 2026-04-23
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淮安市淮阴医院 中医科学
血热是指血行加速而异常,并不是指血液温度高,而是热入血中,血行加快,使体内毒素上升,也可由于情志郁结导致血热。血热体质的人,应多吃清凉滋润的食物,要少吃羊肉、韭菜等性温燥烈的食物,忌烟酒火锅等。另外,血热的人应做瑜伽等温和运动,有利于调节血液运输,抚平情绪。平时多喝点菊花水。
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