发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东直门医院 皮肤科
首先要知道不管是痘痘,还是黑头都不要去挤,会容易皮肤交叉感染,引起毛囊炎等,去痘痘黑头的需要专业的方法,避免毛孔粗大要做好皮肤的清洁工作,要认真彻底的卸妆,用卸妆油乳化,用水浸湿手,以顺时针的方向在脸上打圈,最后用洗面奶彻底清除妆容。养成健康的生活规律,避免熬夜,保持良好作息,均衡营养,营养不良会使人的皮肤变得干皱、毛孔粗大,平时多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑水润的维生素A,多吃新鲜蔬菜,水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
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