发布于 2026-03-14
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中日友好医院 普外科
乳腺增生的防止,主要包括患者平时生活规律,饮食清淡,心情放松,避免压力过大,不抽烟、不喝酒、不吃避孕药以及吃含有激素水平高的食物,不要盲目丰胸以及口服丰乳产品。要心情放松并保持愉悦。另外适当进行户外运动,以及多吃蔬菜及水果,也可以有效避免乳腺增生。
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