发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东直门医院 耳鼻咽喉科
建议您可以试下盐水洗鼻法,配制盐水,100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释,用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍几次即适应,也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓,使鼻腔慢慢适应。这种办法对于缓解鼻塞有很好的疗效,可以日益坚持。
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