发布于 2026-03-28
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鹰潭市人民医院 心内科
高血压病平时需要严格的控制饮食,食盐的摄入量每天需要控制在6克以内。多吃高钾、低钠的食物,含有高纤维的全谷物、豆制品、低脂牛奶。少吃含胆固醇较高的食物,例如动物内脏、肥肉。而优质的动物蛋白也需要多吃,例如鱼肉、禽类的肉。还需要戒烟、戒酒。少吃刺激性的食物,少喝浓茶咖啡。
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