发布于 2026-03-14
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北京中医药大学东直门医院 心血管病一区
高血压吃香蕉会让血压提高,这个观点是不对的。高血压的患者需要进行生活方式干预,包括减轻体重、减少钠盐摄入。补充钾盐,每日吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力,保持心态平衡。要合理选用降压药物,在降压的同时,还需要积极控制心脑血管相关的危险因素包括血糖、血脂和尿酸等。
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