发布于 2026-03-28
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北京中医药大学东直门医院 心血管病一区
高血压的患者,重要的不是吃什么食物能够降血压,重要的是哪些食物对血压有不利影响。高血压的患者,需要控制钠盐的摄入,减少烹调用盐,少吃或不吃各种腌制品。减少脂肪的摄入,减少烹调用油,少吃或不吃肥肉、猪油和动物内脏。每天要吃新鲜的蔬菜和水果,要戒烟、限酒。高血压的患者降压,还是要合理选择降压药物,通过积极的生活方式干预,以及控制相关的危险因素,把血压控制在目标水平。
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