发布于 2026-03-28
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宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
感冒长期不好,说明身体抵抗力下降造成。容易受到病毒的入侵,而发生感冒的症状。因此要提高身体的抵抗力,加强锻炼,不抽烟、不喝酒、不熬夜、劳逸结合,保证充足的睡眠。加强营养,进食些富含蛋白的食物,多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。感冒流行的季节,尽量不去人群聚集的地方,只有抵抗力增强,才不容易出现感冒。
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