发布于 2025-05-03
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大家应该都听说过足三里这个穴位,平时经常按摩能够帮助缓解身体的多种疼痛感,同样人们还有一个穴位叫做手三里,那么手三里的准确位置和作用分别是什么呢?手三里穴是在人们的手臂上的一个部位,取穴的时候,大家需要将自己的手肘弯曲,然后在小臂上往下两个手指的距离就是手三里的位置,如果知道手臂上的阳溪穴和曲池穴的话,那么手三里穴就是在这两个穴位的连接线上,大家在确定位置的时候也可以通过这样的方法来确定。手三里穴也是人们身体内的经络上面的一个重点的穴位,能够帮助疏通手臂部位的经络,平时大家如果有急性腰扭伤或者是膝关节扭伤等的问题,就可以通过按摩这个穴位来帮助缓解疼痛。经常按摩手三里穴,对于平时可能会出现的手臂肿痛、肩周炎、牙齿疼痛或者是腹痛腹泻的症状都有很好的缓解作用,同时按摩这个穴位还能够帮助大家调理肠胃的功能,增强人们身体的免疫力,避免很多的身体疾病的发生。平时大家也不仅仅是可以自己在家按摩这个穴位,也可以通过针灸或者是艾灸的方式来刺激这个穴位,缓解身体的不适。