发布于 2026-03-28
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淮安市妇幼保健院 妇科
44岁月经不来的话,建议患者要多注意休息,不要劳累,也不要长期的熬夜,要保持心情愉悦,不要太过精神紧张,还有就是饮食清淡,不要吃生冷刺激性的食物,可以多吃豆制品来补充天然雌激素。同时也可以喝一些玫瑰花茶等等,来进行自我调理。避免烟酒,要乐观向上,患者不必太过于担心。