发布于 2026-04-25
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淮安市第二人民医院 骨科
发生指骨骨折后应避免负重,在专业医生建议指导下进行康复训练,科学适度的运动有助于钙在骨骼内的沉积。在进行运动时,注意避免摔伤造成二次损伤,加重病情。每天适当的晒太阳,以促进体内维生素D的合成,有助于人体对钙的吸收。可适量的进食豆制品、牛奶、虾皮、海鲜等含钙量比较高的食物。
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