发布于 2026-03-28
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吉安市中心人民医院 妇产科
怀孕期间孕妇饮食宜以清淡易消化,营养丰富,高蛋白,低脂,高钙,低糖的食物。如多吃瘦肉,鸡蛋,红枣,牛奶,鱼虾,新鲜蔬菜,水果等。注意合理饮食,均衡营养才有利于胎儿生长发育。怀孕之后应该避免食用螃蟹,薏米,桂圆,山楂,马齿苋,芦荟或者是咖啡,浓茶,白酒,方便面等食物。这些食物在怀孕期间应尽量少吃或者禁止使用,以免影响孕妇的身体健康,和不利于胎儿的生长发育。