发布于 2025-05-03
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首先要调整好的生活习惯,不要熬夜,不要心理负担太重,饮食健康,少吃油炸食品,可以多进食豆制品,其次要学会自查。预防乳腺癌首先要从自身做起,调整生活习惯。比如不要熬夜,心理负担不要太重。饮食方面注意健康,尽量少吃油炸食品,可以多进食豆制品,从生活方式首先可以进行预防。第二就是要学会自查,一定在每天洗澡,或者每天进行乳房自查,怀疑有和平常不同的病变及时就诊。第三就是医院的一级预防,也就是早诊断,35岁以下的患者每一年到医院专科门诊进行一次查体,以免遗漏乳腺疾病,做到早诊早治。