钦州市第一人民医院 皮肤科
胶原蛋白是人体皮肤真皮层中最主要的组成部分。随着年龄的增长,胶原蛋白会不断的流失。平时日常生活中,应多使用富含胶原蛋白类的食物,比如猪皮、牛皮、牛筋等。也可以服用正规品牌的保健品,比如胶原蛋白粉等。此外,注意在补充胶原蛋白的同时,应增加运动量以及注意防晒。