低热是生活中常见的一种情况，很多人对于低热不太了解，低热是多少度呢?众所周知，人体正常的口腔温度是在三十七摄氏度左右，因为每个人的身体素质存在着一定的差异，正常的温度也会有所浮动。通常情况下，人体温度在三十七摄氏度至三十八摄氏度左右的情况下，是属于低热，需要结合自身表现出的一些症状进行准确的判断。人们出现低热的情况下，会出现头晕、头疼以及情绪不稳定的情况，人们的睡眠也会受到一定的影响，容易出现入睡难以及睡眠浅的症状，对人们的身心健康有所影响。有的低烧人群还会出现食欲不振、腹胀以及腹泻的现象，需要及时治疗，避免对身体健康造成一定的影响。出现低热的情况下，可以采用物理降温或者是药物降温的方式，快速的帮助身体恢复，避免对身心健康造成一定的影响。同时，自身的饮食也需要多加注意，既要及时的为身体提供充足的营养，同时也要做到以清淡为主。平时生活中，可以进行适当的运动，增强自身的免疫力，提高身体素质，避免细菌以及病毒对人身体的伤害，有效的避免低热情况的产生。
