碘缺乏地区,可以通过食用加碘盐纠正碘缺乏,预防甲减或者降低甲减风险。家族中有甲减患者,首先建议患者进行定期体检,定期检查甲状腺功能,包括甲状腺抗体水平监测。甲减预防方法,如果碘缺乏可以导致甲减,所以碘缺乏地区,可以通过食用加碘盐纠正碘缺乏,从而预防甲减或者降低甲减风险。家族中有甲减患者,即有甲减家族史,建议患者进行定期体检,定期检查甲状腺功能,包括甲状腺抗体水平监测。同时有甲状腺病家族史患者,不建议过量摄入碘,比如生活在沿海地区病人,可能经常会进食海鲜、海产品,过量摄入碘,对自身免疫相关甲状腺炎也没有好处,有可能会增加患者出现甲减风险。