淮安市第一人民医院 产科
孕妇可以少量的吃桑葚。桑葚性寒,体质偏寒的孕妇不建议吃。但是桑葚中含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、矿物、花青素等,并且对宝宝的成长发育有补脑益智的作用。桑葚中还含有脂肪酸、苹果酸等营养物质,可以健脾胃助消化。所以,体质健康、肠胃消化能力良好的孕妇可以吃少量的桑葚,最多不超过十颗。体质偏弱偏寒的孕妇,不建议吃。