孩子年纪小，抵抗力比较弱，一个不小心就容易感冒发烧。除了药物治疗，孩子的饮食方面也要格外注意，孩子感冒了应该吃什么食物好呢?感冒以后孩子的食欲下降，并且肠胃的消化能力降低。家长应该准备清淡的流质食物，例如稀饭、米汤等。不要给他食用一些生冷、不易消化的食物，容易出现肠道炎症，导致腹泻、消化不良等症状。三餐都要以营养均衡为主，搭配一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，例如黄瓜、小白菜、葡萄等。尤其注意，不要给孩子进食大量补品，容易出现上火的症状。最好也不要给孩子进食鱼肉，瘦肉，鸡蛋等富含蛋白质的食物。感冒引起的发热会导致体内消化液分泌减少，不容易将含高蛋白的食物消化，不但不能降低孩子的体温，反而会升高。有的家长会强迫孩子进食，以为吃得多就可以好得快。这种方法只会适得其反，应该遵循少食多餐的原则，不加重孩子肠胃负担，可以选择多次进食但不用每次吃的很饱。感冒会使体内水分大量流失，要及时为孩子补充适当的水分。多喝白开水分可以冲淡体内的毒素，加速新陈代谢，有利于孩子身体的恢复。
