发布于 2026-02-28
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青岛大学附属医院 骨科
胳膊肌肉拉伤是可以自愈,属于比较常见的软组织损伤,第一,是注意休息,避免劳累。第二,可以吃活血化瘀的舒筋活血片,三七伤药片。第三,还可以辅助热敷理疗。同时还需加强营养,多吃含蛋白高的食物,不要吃辛辣刺激,油炸油腻的食物,一般控制好是可以恢复,之后定期复查。
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