襄阳市中心医院 皮肤科
黄褐斑主要的原因就是因为内分泌失调而引起的,但还是建议你去医院查一下你体内的激素水平,气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降,黑色素容易沉着,平时可以经常吃些鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物,平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
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