淮安市第三人民医院 医学心理科
病情分析:你好,你的表现是生孩子之前就有些恐惧,自卑,生完孩子之后心情非常郁闷,没有什么原因,现在还要带孩子,做事情,没事的时候就感觉情绪低落,现在想知道产后抑郁如何自我调整指导意见:建议你可能确实是有抑郁症的表现,但这种情况一般是需要药物治疗结合心理医生的辅导,如果不想用药,靠自己调整,那只能是多做些能让自己开心的事情,尽可能的调整自己的状态
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