发布于 2024-11-13
0次浏览
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
拖延症和懒有区别,懒是泛指任何事情都不愿意做,而拖延症是指在某一类型事件上,不愿意及时完成任务,如一项工作任务,拖延症患者在交任务前一天晚上加班加点赶制完成。对于拖延症,可经过刻意练习、刻意训练有效改善,如接到一系列任务时,可从最简单任务开始,由简单到复杂持续开展,能够有效地克服拖延症。