发布于 2026-03-28
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潍坊市妇幼保健院 生殖健康科
男士可以适量进食牡蛎、坚果类、鱼虾类,对补充精子有一定的辅助作用。由于相关食材具有高蛋白成分以及富含锌、硒等微量元素,对精子的数量以及质量都有很大的提高。最好需要化验精液常规,确定具体数值。如果明显低于正常,需要药物对症治疗。