发布于 2026-03-28
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潍坊市妇幼保健院 生殖健康科
提高精子活力,日常生活需要规律,不良生活习惯需要改变,比如常见的不抽烟、不喝酒、不熬夜,尽量避免在温度过高的环境、工作生活。尽量避免长时间接触高温、汽油、油漆、化学性放射性物质。饮食上应该注意尽量减少辛辣刺激性食物,多吃坚果类。