发布于 2026-03-28
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蓬莱市中医医院 妇产科
在孕期可以吃草莓。草莓营养丰富,铁元素含量特别丰富,大多数孕妇都会有不同程度的贫血,吃草莓可以预防贫血。草莓中的维生素C含量也比较高,可以促进铁元素吸收,孕期吃草莓能够缓解水肿情况,改善便秘。草莓属于生冷的水果,所以一次不要吃得太多,避免引发腹泻和腹痛。