发布于 2026-03-28
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蓬莱市中医医院 妇产科
怀孕期间可以吃雪莲果。雪莲果富含多种维生素和钙、镁、铁等矿物质,孕妇如果适量的吃可以均衡营养,增强免疫力,为胎儿提供发育需要的营养元素,有助于胎儿大脑发育和智力发育。雪莲果可以生吃,也可以煲汤吃,但是不能吃太多,因为雪莲果是凉性的,吃多了可能会出现腹痛。