发布于 2026-02-28
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临汾市中心医院 妇产科
女性在怀孕时候可以吃木耳。木耳是常见的食物,木耳中含有丰富维生素B1、B2、烟酸、胡萝卜素等营养素;并且黑木耳中含有丰富的铁元素,有补血功效;还能增强机体免疫力,祛除血管内的杂质或沉积物,对身体健康有好处。所以,孕妇适当进食木耳有好处,只是要注意不要一次性吃过量即可。
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