发布于 2026-03-14
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北京医院 妇产科
含有孕酮的食物主要包括以下几种:第一、大豆、黑豆、扁豆、豆角等豆类。第二、小米等谷类食物。第三、胡萝卜、油麦菜、花椰菜、菠菜、西红柿等新鲜的蔬菜。第四、柠檬、草莓、猕猴桃等新鲜的水果。第五、蘑菇等菌类食物。如果孕酮下降不是特别严重,可以通过饮食调理进行改善。