发布于 2026-03-28
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中国人民解放军第960医院 妇产科
判断腹直肌分离方法是平卧位后做仰卧起坐动作,能摸到两侧腹直肌间有凹陷的纵向深沟,感觉手指进入腹腔位置后再测量中间距离。如果两侧中间距离大约两厘米,就说明有腹直肌分离。腹直肌分离一般是因为孕晚期腹部隆起把腹直肌撑开导致的症状,可以在产后通过康复治疗恢复。