发布于 2025-05-04
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佳木斯大学附属第二医院 综合内科
经常睡觉做梦可能是因为经期情绪紧张、压力大、睡眠质量不好导致。睡眠质量不好导致睡觉时处于浅睡眠状态中引发,如果睡眠质量较差,可在睡前服用牛奶,牛奶具有安神的作用;采用该方法调理一段时间后,睡眠质量可以得到改善。对于严重的患者,则可服用安神补脑液治疗。在生活上,学会调节情绪,而压力大不利于病情的恢复。