发布于 2025-05-04
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山东青岛中西医结合医院 肛肠外科
一般人每天大便一次或两次,也可以二至三天一次,大便量和次数与饮食有关系,大便次数减少与平时饮水少、进食少、消化不良有关,如果没有不适症状,可进行观察。平时要多饮水,多吃富含纤维素的食物以及新鲜蔬菜和水果,避免饮酒和辛辣食物。坚持适当的体力劳动或运动健身,如做操、慢跑、游泳等,按时休息,避免过度劳累和上火,对于消化不良的患者,还可口服益生菌调理,必要时到医院就诊。
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