发布于 2026-03-14
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鹤岗市人民医院 普通内科
血糖高能不能吃蓝莓,需要结合血糖高的轻重程度判定。如果血糖只是轻微偏高,日常可以适当的吃蓝莓。蓝莓含有较多的维生素和花青素,食用后能满足身体所需的营养。但不建议一次性摄入过多蓝莓,蓝莓也含有一定的糖分,摄入过量会导致血糖上升。如果血糖严重偏高就不建议吃蓝莓,对控制血糖没有任何好处。