发布于 2025-05-04
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首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
经期一般不能喝茶,因为喝茶后可能会出现失眠、便秘、缺铁性贫血等情况,具体如下:1、失眠女性在经期会出现腹部不适感,本身就容易影响睡眠。而茶水中含有茶碱,可使神经变得兴奋,经期大量饮用或饮用浓茶可能会引起失眠。2、便秘部分女性在经期会出现大便干燥的症状,主要和黄体激素分泌有关。而茶水中含有鞣酸,具有收敛作用,所以经期大量喝茶会导致便秘。3、缺铁性贫血女性在经期会丢失血液,全身血容量相对偏低。而人体合成血液的元素主要是铁,茶水中的鞣酸会阻碍身体对铁元素的吸收,因此经期喝茶可能会引发缺铁性贫血。