发布于 2026-03-28
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山东省莒县中医医院 妇产科
月经提前3天是正常范围内的。月经周期在22-38天范围内都是正常的,如果每次都提前三天,月经周期规律,没有表现出腹痛等痛经的情况,月经颜色正常,月经量也正常,这个是正常的月经。注意月经期间个人卫生,不要吃生冷冰凉刺激食物,不要喝冷饮,不要吸烟喝酒,不要着凉水,不要剧烈运动,注意多吃富含维生素和蛋白质的食物,可以多吃大枣,鸡蛋,牛奶,瘦肉等。
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