发布于 2026-03-28
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月经是伴有卵巢的周期性排卵,雌孕激素水平的变化,造成子宫内膜周期性脱落,表现出出血现象,而周期的长短和内分泌激素有密切关系。一般月经周期平均为21-35天,平均约为28天,经期时间为2-7天,大部分为3-5天,如果表现出月经来了3天没了,这种情况属于正常现象,如果平时经期时间大于3天,这次表现出月经缩短,此时应注意保暖,保持良好的生活习惯,同时注意休息,用一热水袋敷一下腹部,多喝红糖水。所以,在月经前后,均因注意休息,保持好的心情,注意饮食,保持清淡。
















