发布于 2026-03-28
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赣州市人民医院 消化内科
慢性胃炎病人饮食是尤为重要的,也可以经过以下几方面进行养胃:1.规律进餐,每天定时定量进餐,少量多次进食,不要吃得过饱、暴饮暴食,可以减轻胃肠道的负担,促进胃黏膜的修复。2.改变饮食结构,平时要多增加膳食纤维的摄入,不要吃过于油腻、高脂肪、高淀粉类的食物,碳酸饮料、浓茶、烟酒这些刺激胃部黏膜的食物也是不可食用的。3.可以适当吃养胃的食物,比如小米粥、白米粥。4.适当运动,饭后可适当运动按摩腹部,促进肠道蠕动,促进消化,对于改善慢性胃炎有好处。
中国中医科学院西苑医院
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