发布于 2026-03-14
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内蒙古国际蒙医医院 心内科
高血压的病人是能喝豆浆的,豆制品是有降压的辅助性的作用,尤其是豆浆。豆浆富含植物的蛋白,还有磷脂、维生素B1、维生素B2,还富含铁、钙等矿物质,因此说在豆浆中的这些物质都有降压的作用。有研究表明高非动物蛋白摄入,每天1g/kg体重可以降低血压,而钙离子对高血压的病人效果更是尤为明显,可以使收缩压下降4.3mmHg,舒张压降低1.5mmHg。豆浆的原料除了黄豆以外,还可以添加绿豆、红枣等辅料,这些敷料也有明显的降压的功效。
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