发布于 2026-04-25
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深圳大学总医院 骨科
膝盖疼痛要根据原因的不同，采取不同的办法治疗。具体如下：1、由于外伤造成的疼痛，比如做运动的时候，肯定要做预备热身，尤其运动中动作可能要注意，防止造成损伤；2、假如是炎症性疼痛，应给予休息、消炎止痛、冷敷等对症治疗。对于细菌感染造成的炎症性疼痛，要用抗生素治疗；3、对于慢性劳损性疼痛，日常运动中要改变运动方式，或者减少运动量来解决；4、对于退变性疼痛，中老年人的运动方式更要注意，不适合做剧烈运动，比如长跑、暴走、爬山，可以考虑游泳、散步这些运动。
