发布于 2025-04-28
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
女性可以适当的按摩小腹,使用热水袋热敷的方法缓解痛经,也可以使用具有活血化瘀功效的中药调理身体。女性要保证自己存在足够的休息和睡眠,可以适当的锻炼身体,促进身体的新陈代谢,使痛经症状慢慢的消失。你要保持良好的心态,避免过度的焦虑、紧张导致痛经加重。在痛经出现时你还可以适当的休息,一般休息后疼痛会慢慢的消失。如果疼痛比较严重,你可以按医嘱使用止痛药物缓解。
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