发布于 2026-03-28
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淮安市第一人民医院 中医科
孕妇失眠,孩子是不会失眠的,孩子一天当中绝大多数的时间都在睡觉,只有很少的时间,他是清醒状态,就算白天要正常的活动工作,孩子很可能还是在睡眠状态。但是失眠的孕妇多是因为情绪不稳定,精神过度紧张导致的,这种心理状态是会影响孩子的生长发育,甚至表现出胎儿畸形,导致大脑皮层过于兴奋。建议一定要调理好自己的情绪,养成好的睡眠习惯,在睡前能喝杯牛奶,促进睡眠。此外,在睡前不要过饱或者饥饿,一定要调理好自己的身心,可以在睡眠之前有一定的活动量,可以跟家人聊聊天,舒缓自己的情绪等等,有利于睡眠。
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