发布于 2026-04-25
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朝阳市第二医院 骨外科
椎间盘突出和骨质增生的预防,椎间盘突出和骨质增生其实是肌体退行性的一种疾病。特别是椎间盘突出除了退行性改变以外,还因平时的姿势,包括站、坐、立、行;搬东西时姿势不正确有关系。预防椎间盘突出:第一、要加强功能锻炼;第二、尽量防止不良的姿势,特别是长时间保持某一种姿势,弯腰搬东西时就要注意。此外骨质增生的预防,如果受到损伤时尽量积极治疗、慢慢修复,其实对(骨质增生有预防作用。
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