腰椎滑脱保守锻炼方法?

腰椎滑脱保守的锻炼方法,我这里向大家介绍三种方法。第一种,首先仰卧在床上面,以足和背作为支撑点抬起骨盆,然后缓慢的落下反复二十次。这个动作可以矫正骨盆的前倾,增加腰椎的曲度。第二个是抱膝触胸法。首先还是仰卧在床上面,双膝屈曲,双手抱住膝关节,使尽量靠近胸部,但注意靠近胸部的过程中,最好不要将背离开床面。第三个就是侧位抬腿的方法。首先摆一个侧位,然后侧位上腿可以抬高,然后慢慢放下反复的数十次。这三个方法目的,第一可以增加腰椎的活动度,第二可以增加腰椎的稳定性。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
腰椎滑脱
腰椎滑脱是指椎体间骨性连接异常而发生的相邻上位腰椎相对下位腰椎椎体表面部分或全部的滑移。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

腰椎滑脱应怎么治疗?
胡勇 主任医师
淮安市中医院 三甲
腰椎滑脱可以采取保守治疗,包括卧床休息,腰背肌锻炼,戴腰围或支具。可进行适当有氧运动以减轻体重,禁止进行增加腰部负重的活动,如提重物,弯腰等。腰椎脱落还要减少腰部过度旋转,蹲起等活动,减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损,退变,在一定程度上防止退行性腰椎滑脱的发生。
腰椎滑脱一度怎么治疗?
高磊 副主任医师
淮安市中医院 三甲
腰椎滑脱一度如果没有明显的神经根受损害症状,可以采取保守治疗,就是适当多卧床、睡硬床和口服非甾体类的消炎镇痛药物,包括一些理疗,如果保守治疗不见好转或者反复的发作,就要考虑手术治疗了。一度滑脱是整个腰椎滑脱中比较轻的一个类型,对于一些没有明显神经根受影响,受损害症状的一度滑脱的病人,可以采取保守治疗
腰椎滑脱手术后可以恢复到以前一样吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
腰椎滑脱手术后不可以恢复到以前一样。腰椎滑脱手术是指将椎体固定或者植骨融合的手术治疗方法,术后患者腰部的活动范围会有明显的缩小。同时,还会出现由手术创伤引起的疤痕、疼痛或者僵硬感,但是不影响患者正常的生活,可从事一般的体力劳动。术后的患者注意养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,及时补钙,多吃水果蔬菜。
腰椎滑脱能按摩复位吗?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
腰椎滑脱是指上面的椎体和下面的椎体发生滑移。腰椎滑脱的治疗以保守和手术为主,如果是一度的腰椎滑脱可以通过保守治疗恢复,但是不能只依靠按摩恢复健康。如果是二度以上的腰椎滑脱,需要通过手术治疗。
如何判断腰椎滑脱
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
可以经过拍摄腰椎x光片,查看腰椎是否表现出滑移或错位,以此判断是否患有腰椎滑脱。也可以到医院进行CT检查。建议病人先查明病因及病情的严重程度,再制定合理的治疗方案,平时病人一定要注意休息。必要时也可以做一些康复训练,或到中医院进行推拿针灸等方式治疗病症。
腰椎滑脱的治疗方法有哪些?
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
腰椎滑脱是由于腰椎椎体与脊柱连接的骨头断裂后导致整个椎体因为负重滑动所致,患者可通过保守治疗及手术来治疗,保守治疗以休息为主,活动时可佩带腰围,避免长时间弯腰、重体力劳动,疼痛时可服用塞来昔布、依托考昔等缓解。
腰椎滑脱手术后恢复期注意事项?
胡勇 主任医师
淮安市中医院 三甲
腰椎滑脱目前经过外科手术很快就能把腰椎滑脱的问题给解决掉,首先术后要注意什么问题,首先防止是过度的负重、腰椎的过度的屈和伸,早期的下地或者是过度的活动会造成内固定物的松动,造成刚刚做好的腰椎不稳定,造成疼痛、肿胀、炎症的渗出,在这个过程当中要观察皮肤的情况,局部的疼痛,在护理方面要注意到防止局部的皮
腰椎滑脱的保守治疗方法?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
关于腰椎滑脱的治疗方法,我们分为保守治疗和手术治疗。如果患者表现出腰椎滑脱,但是并没有表现出任何明显的临床症状。我们可以采取保守治疗。如果患者症状比较重,表现出了一些肢体功能或者感觉障碍。我们建议患者及时进行手术。
腰椎滑脱一度严重吗?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
腰滑脱不怎么严重。在腰椎间盘滑脱的类型中,分为三度,一度和二度均可保守治疗,防止腰背肌、韧带萎缩、退化,积极对症治疗,同时进行适当的腰背肌固定,防止重体力劳动,减少腰背肌负重,有神经症状时,可给予营养神经药物治疗。三位一体的滑脱部分正常需要手术治疗,经过椎弓根内固定,可以保持腰椎的稳定性,而滑脱的程
得了腰椎滑脱应该怎样治疗有效啊?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
保守治疗适合于所有患者,而且多数患者有不同程度的疗效。保守治疗中需定期复查腰椎X线,了解滑脱情况。如果有腰痛和腿部的不适,在休息后正常症状可以得到缓解。保守治疗包括手法、卧板床休息,禁止增加腰部负重的活动,如提重物、弯腰等,加强腰背肌肉功能锻练,腰围保护,结合理疗如微波、红外、热疗,口服消炎止痛药。
腰椎滑脱手术成功率高吗
孔凡国 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
腰椎滑脱的手术成功率非常高,但是不能够因为腰椎滑脱手术的成功率高,而忽视了风险。毕竟腰椎滑脱是非常复杂的疾病,手术要解决的问题有很多,比如神经受压、腰椎滑脱错位、椎间融合、椎体长久复位稳定等。所以综合来说腰椎滑脱手术的操作难度比较大,风险也比较大,不能被忽视。随着设备的更新,显微镜、各种手术操作器械的革新,这类手术的风险和难度在不断的降低
腰椎滑脱能自行痊愈吗
赵子义 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎滑脱分两种,一种只是因为退化导致不稳,而导致假性的滑脱,有可能自行痊愈,但是如果有峡部的断裂,滑脱超过两度以上,基本不能自行痊愈。腰椎滑脱是分度的,分度的目的主要是为了指导治疗,比如一度以内的滑脱或者是二度以内无明显的疼痛、神经损伤症状的病人可以考虑保守治疗,而且保守治疗大部分能够缓解症状。如果患者有持续的神经损害,症状严重,不能行走
腰椎滑脱如何治疗
王善金 副主任医师
同济大学附属东方医院 三甲
腰椎滑脱主要是指腰椎的椎体相对于下位椎体发生移位,而压迫椎管内的神经,而引起相应的腰腿痛等症状。轻度腰椎滑脱患者仅仅表现为腰痛的情况下爱,可以选择保守治疗,包括药物治疗、腰围固定、营养神经的药物以及神经根封闭和硬膜外阻滞等方式。严重腰椎滑脱患者出现比较严重的行走困难、下肢酸麻胀痛等症状时,可以通过手术治疗进行腰椎滑脱的复位、固定以及融合。
腰椎滑脱如何治
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
腰椎滑脱治疗,需要根据不同情况,采取不同治疗方式。如果情况比较轻微,可以进行锻炼,减少局部不良姿势,避免俯身、前倾就坐或者蹲位、工作劳损。锻炼可以三点或五点支撑、小飞燕锻炼,增强腰背部肌肉力量,适当补钙,多晒太阳。针对滑脱引起的酸胀不适,可以应用镇痛、活血化瘀中成药和非甾体类消炎镇痛药,还可以去正规医院进行康复训练、理疗、针灸,包括牵引等
腰椎滑脱怎么治疗
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
腰椎滑脱的治疗需要根据腰椎滑脱的程度以及患者的临床症状来决定:第一、患者腰椎滑脱若为轻度的,如一度或者二度的滑脱,临床症状不严重,一般可以采取非手术的方法进行治疗。如进行适当的功能锻炼,避免腰背部的劳损等,同时可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物应用等进行治疗。第二、腰椎滑脱程度比较严重的,如为三度或者四度的滑脱,造成腰背部
1度腰椎滑脱怎么治疗
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
对于1度腰椎滑脱,如果是单纯的腰椎滑脱,并没有伴随下腰椎疼痛、双下肢麻木疼痛、间歇性跛行等症状,可以不给予特殊治疗。平时注意减少弯腰,避免剧烈活动即可。如果1度腰椎滑脱的患者伴随长期下腰椎疼痛或者下肢麻木、间歇性跛行等症状,则需要做手术治疗,不能保守治疗。
免费咨询