肱骨外髁骨折可以经过以下的方法来消肿:第一是在早期要对骨折进行固定。如果骨折移位不重或者是线样的骨折,可以用石膏或支具固定,一般需要固定4~6周,能够避免肿胀进一步的加重,也避免骨折进一步的移位。同时在早期可以用冰块或冰冻矿泉水对于伤处进行冷敷,也能够起到消肿、止痛、止血的作用。第三就是药物治疗,可以早期用云南白药喷雾剂来进行局部的喷敷,同时在急性期过后可以口服活血化瘀、消肿的药物,一般为中成药来进行治疗,也可以口服马栗种子提取物来进行消肿的治疗。在晚上睡觉或者是平卧位时,要患肢抬高,也有利于消肿。