发布于 2026-03-28
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中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
孕妇在怀孕期间是能吃橘子的，但是不能过量食用。孕妇吃橘子可以补充人体所需的维生素，对胎儿的发育和孕妇身体都有一定好处。孕妇在饮食方面要多加注意，不可以喝饮料和咖啡，也不要喝浓茶，不要吃辛辣刺激性食物，要多喝水，多吃易于消化的食物。如果表现出孕吐反应的话，可以适当的吃一些酸味的蜜饯，这样能够有效的缓解孕吐反应。孕妇要补充营养，多吃蛋白质含量高的食物，例如：鸡蛋、牛奶、瘦肉等。适当的吃一些粗纤维的食物，这样能够有效的预防便秘。同时孕期要合理摄入水果蔬菜，注意饮食的均衡搭配。
