发布于 2026-03-28
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马鞍山市中心医院 妇产科
月经期间是能吃燕窝的。燕窝属于高蛋白饮食,有助于身体的健康。来月经期间由于急性失血,有可能造成身体虚弱,建议适当增加营养,可以多吃些鸡蛋、牛奶等高蛋白饮食,增强身体的抵抗力。月经期间不要吃寒凉的食物,注意腹部保暖,防止发生痛经。月经期会有不同程度的小腹部坠胀不适,考虑是跟盆腔充血有关系,可以适当熬些红糖生姜水喝,对缓解腹部不适有一定作用。