发布于 2026-03-14
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髌骨骨折,想要恢复快,首先要做的不是吃,而是应当获得坚强的固定。髌骨骨折,如果没有明显的移位,只需要经过石膏即可以获得稳定的固定,而如果髌骨折已经产生了明显的移位,或者是粉碎性的髌骨骨折,就需要经过手术才能获得坚强固定。在获得坚强固定之后,可以经过以下三个方面来促进髌骨骨折的康复:第一、经过食物补充钙质,以前正常认为排骨、大骨汤之类的食物具有较高的钙质,但现阶段研究已经表明,这些食物含有大量的嘌呤,而钙质的含量并不高,目前较建议的含钙比较高的食物有鱼类,豆腐,牛奶等。第二、可以经过口服钙片,液体钙等方法补充钙质。第三、不可忽视的是应当增加维生素D的摄入量,促进钙质的沉积和吸收。



















