发布于 2026-03-28
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包头市蒙医中医医院 心身医学科
瓜子营养丰富,能够健胃、利肺、润肠等。葵花籽还含有一定的糖、蛋白质、油脂,因此如果大量地进食瓜子,会使热量增加、血糖升高,那么血糖升高,如果不能够消耗,也会转变成脂肪储存在肝脏里,造成脂肪肝等。如果血脂增增高,容易造成高血压。因此对于高血压的患者来说,如果合并有血脂高是不宜食用瓜子的;如果血压高不合并有血脂高的话,可以少量的吃。若是高血压合并有糖尿病的话,那么还是要尽可能的不吃。
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